- Опубликовано
Трибьют
- Автор

- Имя
- Андрей Ковалевский · Discipline beats motivation
- Telegram
Андрей Ковалевский · Discipline beats motivation55 подписчиков162 постаПредприниматель. Вечно что-то предпринимаю. Делюсь опытом запуска и развития проектов. Пишу про самодисциплину и цифровой минимализм. Иногда — рефлексия и размышления на личные темы. Связь — @astralevsky

Трибьют
Ну вы знаете, я люблю лонгриды. Но сегодня будет очень много текста даже для меня. Запасайтесь попкорном.
Я вообще давно хотел пойти на бокс, но всё откладывал. То хотел сначала немного похудеть, то подкачаться, то подтянуть кардио, то ссылался на то, что много работы.
И вот летом прошлого года я, наконец, созрел. Выбрал секцию в соседнем районе, записался на персональную тренировку.
Я помню тот день. Утро, суббота, погодка шепчет. Я еду на первую в жизни тренировку по боксу то ли в предвкушении, то ли в ужасе.
Приехал в зал. А дальше всё пошло не по плану.
Пришёл тренер. Кажется, он был не очень в восторге от того, что утром в субботу ему пришлось кого-то тренировать.
Мы провели разминку, и дальше... Нет, я не начал постигать азы бокса. Сначала меня буквально пытали физухой. Я нарезал бесконечное количество кругов по залу, отжимался, прыгал, приседал.
Было ощущение, что меня готовят к Ironman, не меньше.
И вот за 20 минут до конца тренировки мы, наконец, перешли к тому, ради чего я пришёл. Мне дали какие-то пробитые перчатки и поставили напротив груши.
А дальше было так. Тренер показал мне, как бить джеб и сказал: «Ну все, работай по мешку, 3 минуты, время пошло». И ушёл.
По истечении 3 минут он вернулся и показал боковой удар в голову. Опять сказал бить грушу и вновь ушёл.
Так за какие-то 15 минут я «научился» всему арсеналу: прямым ударам, боковым и даже апперкотам. Качество ударов, конечно, оставляло желать лучшего, но кто бы мне об этом сказал?
Особенно порадовал экспресс мастер-класс по боковым в корпус. «Ну вообще бить надо вот так, но я бью иначе. Короче, сам выбери, как тебе удобнее».
Супер.
Домой я вернулся в смешанных чувствах. С одной стороны, мне всё равно дико понравилось. Как-никак, я всё же прикоснулся к магии бокса. Правда, чем я прикоснулся было для меня секретом.
С другой стороны, было ощущение, что так быть не должно.
Свежие посты
- Опубликовано
Но вот, что по-настоящему интересно.
- Опубликовано
— Wins & losses
- Опубликовано
В общем, я нашёл на Озоне лампу на 6500 лм....
- Опубликовано
Но в этом году я решил попробовать что-нибудь...
- Опубликовано
— Как облегчить себе жизнь зимой (или если вы сидите в бункере)

- Опубликовано
Ах да, извините. Сам промпт-то забыл приложить! Исправляюсь:
- Опубликовано
Как научить ChatGPT перестать поддакивать и сконцентрироваться на сути
- Опубликовано