А поделитесь в комментариях, вы планируете цели на год?

А поделитесь в комментариях, вы планируете цели на год?

И я не про те обещания, которые мы даём во время новогодних курантов. Мол, брошу курить, пойду в спортзал, стану лучшей версией себя и всё такое. Этим словоблудием мы все время от времени занимаемся.

Я скорее про осознанное целеполагание.

К примеру, я долгое время страдал от проблемы, с которой, пожалуй, сталкивались вообще все. Когда амбициозно себе напланируешь много всего... и на этом всё. Потом спустя несколько месяцев открываешь этот списочек целей, а там уже всё плесенью покрылось.

И в какой-то момент я отказался от целей вообще. Не подводил итоги прошедшего года, не ставил цели на грядущий. Не скажу, что жил прямо-таки моментом, но в долгосрок не планировал.

Потом решил, что всё же мне не хватает какого-то ориентира. То ли света в конце туннеля, то ли путеводной звезды. И вот в конце прошлого года снова написал списочек целей.

Но в этот раз подошёл к вопросу уже более сознательно. Добавил себе в Todoist повторяющуюся каждый месяц задачу «Пройтись по списку целей на год». В общем, решил ежемесячно заниматься то ли обзором, то ли рефлексией. Вспоминаешь, как в прошедшем месяце продвигался (или, что тоже вероятно, не продвигался) по цели, подводишь итоги, намечаешь какие-то планы на следующий месяц.

И вроде завертелось. Судя по всему, не хватало именно вот этой составляющей — постоянного обзора. Ну это как и с обычными проектам и задачами — без постоянных обзоров никуда.

А, самое главное чуть не забыл! В этом году я разрешил себе в процессе как исправлять цели, так и вовсе отменять их или добавлять новые. Понятное дело, с уточнениями, почему так случилось.

Короче говоря, я просто договорился сам с собой, что цель — не что-то фиксированное. И если я что-то задумал, необязательно тащить лямку до упора. Тут, конечно, важно уточнить разницу между тем, когда ты бросаешь что-то потому что тебе лень/некогда/устал/не хочу и потому что понял, что это стало действительно неактуальным.

Честно говоря, у меня нет инструкции или условного чек-листа, как отличить одно от другого. Тут сугубо на ощущениях.

Но ключевое — если ты понимаешь, что цель действительно стала неактуальной, со спокойной душой отпустить её. Даже если уже потратил много времени и сил.

Есть, к слову, так называемый «эффект Конкорда» — когда ты вложил во что-то так много ресурсов, что не хочешь бросать, потому что в таком случае окажется, что все инвестиции были зря.

Хотя на самом деле правильное решение — это выдохнуть, сказать «окей, оказалось, что это не то, что мне нужно, ничего страшного», перевернуть страницу и двигаться дальше.