- Опубликовано
Руководство по эксплуатации самого себя
- Автор

- Имя
- Андрей Ковалевский · Discipline beats motivation
- Telegram
Андрей Ковалевский · Discipline beats motivation55 подписчиков162 постаПредприниматель. Вечно что-то предпринимаю. Делюсь опытом запуска и развития проектов. Пишу про самодисциплину и цифровой минимализм. Иногда — рефлексия и размышления на личные темы. Связь — @astralevsky
Руководство по эксплуатации самого себя
I
В общем, дело такое. Летом прошлого года я сдавал материал для ДНК-теста в Генотеке. И, наконец, на днях получил результаты. Почему всё это затянулось на полгода вместо обещанных пары месяцев — отдельная история. Но если интересно, откройте любые соцсети Генотека. По всей видимости, они уже даже не пытаются в демедж контрол, так что в комментах под любым постом распекают их только в путь.
И вот утром 31 января я просыпаюсь, беру в руки телефон и вижу заветную смску о том, что Генотек таки расшифровал мою ДНК. На следующие пару часов я буквально выпал из реальности изучая отчёт.
Происхождение меня интересовало мало, потому что ожидаемо я не узнал о себе ничего нового. Но зато теперь можно смело покупать себе футболку ЯРУССКИЙ (и ниже мелкими буквами И НЕМНОШК БЕЛОРУС) с подписью Genotek Approved.
В основном же я смотрел данные, которые касаются спорта, восстановления и питания. И узнал чертовски много нового.
Правда, нужно оговориться. Отчёт непосредственно от Генотека — штука посредственная. Информации не очень много, описано всё довольно скупо, кроме того, я нашёл как минимум одну ошибку: Генотек заявляет, что у меня мутация в генах, которая влечёт за собой низкий лептин и ссылается на научную статью, где написано обратное — высокий лептин. И это похоже на правду, т.к. подтверждается анализами, которые я периодически сдаю.
Свежие посты
- Опубликовано
Но вот, что по-настоящему интересно.
- Опубликовано
— Wins & losses
- Опубликовано
В общем, я нашёл на Озоне лампу на 6500 лм....
- Опубликовано
Но в этом году я решил попробовать что-нибудь...
- Опубликовано
— Как облегчить себе жизнь зимой (или если вы сидите в бункере)

- Опубликовано
Ах да, извините. Сам промпт-то забыл приложить! Исправляюсь:
- Опубликовано
Как научить ChatGPT перестать поддакивать и сконцентрироваться на сути
- Опубликовано