Просто спроси нейронку

Просто спроси нейронку

Ладно, пора признать — с трудом могу представить свою жизнь без нейронок. Я вообще изначально не собирался писать о технологиях, и уж тем более о набившем оскомину ИИ, о котором трещат из каждого утюга. Но пока ещё нащупываю формат как самих постов, так и тем, поделюсь с вами ещё одним лайфхаком, связанным с ChatGPT.

Если вы считаете калории и БЖУ — потому что вы спортсмен, сидите на диете или просто дата–гик, то наверняка сталкивались с проблемой, когда вы приходите в кафе, а у них в меню в лучшем случае указан общий вес блюда. Ни тебе КБЖУ, ни технологической карты. Мол, нету и всё, сорян.

И что делать в таком случае? Просто. Спроси. Нейронку.

Без шуток. Просто сфотографируй то, что ты собрался есть и спроси: уважаемый, сколько здесь калорий и БЖУ?

Понятное дело, что рассчитывать на точный до калории ответ не стоит. Но есть пара советов, которые значительно улучшают результат:

1. Сфотографируй карточку блюда, где указаны ингредиенты и вес. Это даст ИИ базовую информацию о том, что ты собрался есть.

2. Сделай пару фото непосредственно поданного блюда. Постарайся сделать так, чтобы его было видно полностью. Условно, если ты заказал бургер — подними верхнюю булочку, чтобы было видно начинку и соус.

Я тестил эту штуку на блюдах, калораж которых мне был известен и, как правило, нейронка даёт ответ с погрешностью до 10-15%. В любом случае, это лучше, чем пытаться посчитать всё самому или выбирать наугад из того, что есть в твоём приложении для учёта ккал.

Ну, приятного аппетита!

4/50